خواص روغن بادام شیرین
بادام سرشار از چربی های مفید، فیبر، فیتو کمیکال ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. حدود نیمی از وزن بادام خشک روغن است. برای تهیه روغن بادام شیرین، بادام رسیده را تحت فشار قرار می دهند تا عصاره آن را بگیرند. معمولا روغن بادام را توسط حرارت و گاه مواد شیمیایی تصفیه می کنند؛ روغن بادام تصفیه شده تحمل حرارت بیشتری نسبت به روغن بادام تصفیه نشده دارد، اما ممکن است ارزش غذایی کمتری داشته باشد. روغن بادام شیرین با روغن بادام تلخ تفاوت دارد. روغن بادام تلخ را از نوع دیگری از بادام تهیه می کنند و باید تصفیه شود تا سموم طبیعی پوسته بادام موجود در آن خارج شود. اگر دوست دارید بدانید خواص روغن بادام شیرین برای شما چیست، این مطلب را حتما بخوانید.
خواص روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین سرشار از ویتامین E است و بهترین منبع منیزیوم، پتاسیوم و مس است. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهاب و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن دارد. دارای امگا ۳ است و می تواند به بدن شما کمک کند تا میزان کلسترول مفید را بالا نگه دارد و عملکرد حافظه را تقویت کند. علاوه بر این می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد.
روغن بادام شیرین یکی از روغن های گیاهی است که خواص درمانی فراوانی دارد. این روغن از تقطیر بادام شیرین بدست میآید. روغن بادام شیرین حاوی اسید های چرب و ویتامین هایی مانند ویتامین E خواهد بود و برای درمان بیماری های پوستی بسیار مفید است. در این مطلب که در ارتباط با خواص روغن بادام شیرین است به بررسی مواردی از جمله خواص بادام شیرین در طب سنتی، خواص بادام شیرین برای پوست صورت، خواص روغن بادام شیرین برای نوزاد، خواص روغن بادام شیرین برای لاغری، برخی مضرات روغن بادام شیرین و … می پردازیم.
خواص روغن بادام شیرین در طب سنتی
طب سنتی روغن بادام شیرین را یکی از بهترین روغن های گیاهی برای ماساژ درمانی و رفع گرفتگی عضلات دانسته است. از دیگر خواص روغن بادام شیرین که در طب سنتی به آن اشاره شده است می توان به مواردی مانند درمان خشکی پوست و آفتاب سوختگی، درمان زخم معده و رفع خشکی مخاط اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص روغن بادام شیرین می پردازیم.
انواع خواص روغن بادام شیرین
-
خواص روغن بادام شیرین برای پوست
روغن بادام قرن هاست که برای نرمی پوست و بهبود زخم ها و بریدگی های سطحی مورد استفاده قرار می گیرد. در هند و چین باستان برای درمان مشکلات پوستی مثل اگزما و پسوزیازیس از آن استفاده می کردند. اما روغن بادام علاوه بر نرم کردن پوست توانایی بهبود و همسان کردن رنگ پوست را هم دارد. این روغن یک امولوسیون فوق العاده است که به آب رسانی پوست کمک می کند و رطوبت از دست رفته را به آن بر می گرداند. به علت وجود ویتامین A و خواص آنتی باکتریال این روغن توانایی درمان آکنه و جوش را هم دارد. حجم بالای ویتامین E موجود در آن به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند و جای زخم را کم رنگ می کند.
روغن بادام شیرین حاوی اسید های چربی است که آن ها چربی پوست را کنترل می کند. برای این کار هر شب پیش از خواب چند قطره روغن بادام شیرین را روی صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد بشویید. از دیگر خواص روغن بادام شیرین این است که موجب افزایش درجه شفافیت پوست می شود و پوست را روشن می کند. این روغن آلودگی های پوست را برطرف کرده و به شکلی عمیق پوست را پاکسازی می کند. روغن بادام موجب تسکین التهاب پوست و درمان جوش های سر سیاه، آکنه و لکه های پوستی می شود. همچنین یکی دیگر از خواص بی نظیر بادام شیرین ترمیم سلول ها و تولید کلاژن است که از این طریق موجب به تعویق افتادن علائم پیری و جوان سازی پوست می شود.
-
خواص روغن بادام شیرین برای مو
پوست شما تنها عضوی نیست که می تواند از خواص روغن بادام بهرهمند شود. این روغن مغذی می تواند مو های شما را قویتر و نرمتر کند و چون سرشار از ویتامین B7 یا بیوتین است که سلامت مو ها و ناخن ها را تامین می کند.
این روغن همچنین از مو ها در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند چرا که به طور طبیعی دارای SPF 5 است. شما می توانید از روغن بادام شیرین برای مراقبت از پوست سر استفاده کنید. از آن جایی که این روغن بافت بسیار سبکی دارد به راحتی جذب پوست می شود و پوست سر را مرطوب و آب رسانی کرده و فولیکول های مو را تمیز می کند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد این روغن خاصیت ضد وزی مو است که در کنار از بین بردن وز مو، مو های آسیب دیده را درمان می کند؛ فقط کافیست کمی از روغن را با دست به قسمت های پایین مو ماساژ دهید و این کار را همیشه قبل از خشک کردن مو انجام دهید تا رطوبت از دست رفته مو را به مرور به آن برگردانید. روغن بادام موجب نرمی و لطافت موی سر شده و از این طریق به رفع خشکی مو کمک میکند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای دور چشم
یکی دیگر از خاصیت های روغن بادام شیرین درمان سیاهی دور چشم و پف زیر چشم است. برای بهره مندی از این خاصیت روغن بادام شیرین، یک یا دو قطره از این روغن را پیش از خواب دور چشم خود مالیده و به خوبی ماساژ دهید. صبح روز بعد با آب سرد بشویید. در روش دیگر، روغن بادام شیرین و عسل را با نسبت برابر ترکیب کنید و این ترکیب را دور چشم مالیده و خوب ماساژ دهید و بگذارید برای یک شب روی پوست اطراف چشم بماند. صبح روز بعد با آب سرد بشویید.
-
خواص روغن بادام شیرین برای رفع شوره سر
روغن بادام شیرین حاوی آنتی اکسیدان ها است که از این طریق موجب از بین رفتن باکتری و قارچ پوست سر می شود و مانع از ایجاد شوره سر می شود. همان طور که گفته شد این روغن خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ دارد و با متعادل کردن باکتری ها و قارچ ها از شوره سر جلوگیری می کند که عارضه بسیار شایع و رایجی است. این روغن به پوست سر آبرسانی کرده و از پوسته پوسته شدن سر جلوگیری می کند. برای بهرهمندی از خواص این روغن بی نظیر برای یک ماه، هر روز مو های خود را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید و تاثیر بی نظیر آن را در تقویت و افزایش رشد مو های خود ببینید.
-
خواص روغن بادام شیرین برای ریزش مو
با استفاده منظم از روغن بادام شیرین یا بادام تلخ می توانید ریزش مو های خود را درمان کنید.
-
خواص روغن بادام شیرین برای ابرو
روغن بادام شیرین علاوه بر مو های سر می تواند ابرو و مژه را نیز تقویت کرده و آن ها را پر پشت کند. هر شب پیش از خواب ابرو و مژه های خود را با چند قطره از این روغن ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب بشویید.
-
خواص روغن بادام شیرین برای یبوست
روغن بادام شیرین می تواند برای رفع یبوست مفید باشد. روغن بادام شیرین یک ملین طبیعی است و می تواند یبوست را پیشگیری یا درمان کند. استفاده موضعی از روغن بادام شیرین به صورت ماساژ شکم با این روغن می تواند برای درمان یبوست کمک کننده باشد. برای رفع یبوست نوزادان می توان از روغن بادام شیرین استفاده کرد. روغن بادام شیرین با افزایش حرکات روده عمل دفع را آسان میکند برای اینکه از این خاصیت روغن بادام شیرین برای درمان یبوست بهره مند شوید می توانید روغن بادام شیرین را وارد برنامه غذایی خود کنید. روزانه به مقدار دو قاشق غذا خوری از این روغن مصرف کنید تا به درمان و پیشگیری از یبوست در شما کمک کند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای واژن
روغن بادام یکی از روان کننده های طبیعی است و مصرف آن به خانم هایی که واژن آن ها در زمان نزدیکی دچار خشکی می شود توصیه می شود. تاثیرات و فواید روغن بادام تلخ برای واژن بیشتر روغن بادام شیرین است.
-
خواص روغن بادام شیرین برای سرفه
یکی از خواص روغن بادام شیرین این است که به درمان سرفه کمک می کند. ترکیب یک قاشق از روغن بادام شیرین با شکر و کمی کتیرا برای رهایی شما از سرفه های خشک بسیار موثر و مفید خواهید بود. همچنین افرادیکه مبتلا به سینه پهلو می شوند، می توانند یک قاشق از این روغن را مصرف کنند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای معده
روغن بادام شیرین برای درمان زخم معده یک داروی گیاهی بسیار مفید است و باعث کاهش التهاب معده می شود. همچنین روغن بادام شیرین باعث جذب فیبر به بدن شده و دستگاه گوارش و معده را تقدیت می کند. روغن بادام شیرین به کنترل میزان ترشح اسید معده می پردازد و باعث کاهش درد و ورم معده می شود.
-
خواص روغن بادام شیرین برای قلب
روغن بادام شیرین کلسترول خوب خون را زیاد می کند و جذب اسید های چرب طبیعی برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است. روغن بادام شیرین از این طریق به سلامت قلب کمک می کند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای مفاصل
یکی دیگر از خواص روغن بادام شیرین این است که موجب تسکین درد مفاصل می شود. با ماساژ بدن بوسیله این روغن گیاهی می توان باعث کاهش التهاب، رفع اسپاسم عضلانی و کاهش بیماری آرتریت شد. تسکین درد عضلات و درمان کوفتگی بدن از خواص روغن بادام شیرین است. برای بهره مندی از این خاصیت روغن بادام شیرین باید ابتدا این روغن را کمی گرم کرد و سپس آن را روی ناحیه مورد نظر ریخته و ماساژ دهید و روی موضع حوله گرم بگذارید. استفاده از روغن بادام به این شیوه برای درمان درد و ورم مفاصل بسیار مفید است.
-
خواص روغن بادام شیرین برای ناخن
روغن بادام شیرین غنی از روی (زینک) است که روی به درمان شکنندگی ناخن ها و لکه های سفید روی ناخن کمک می کند. علاوه بر روی روغن بادام شیرین حاوی مقادیر بالای ویتامین B و آهن است که این دو نیز برای سلامت ناخن ها بسیار مفید هستند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای نوزاد
حفظ لطافت و نرمی پوست نوزادان از دیگر خواص روغن بادام شیرین است. علاوه بر این از پوست نوزاد در برابر آسیب نیز محافظت می کند. از روغن بادام شیرین می توان به عنوان کرم ماساژ برای نوزاد استفاده کرد. بعد از اینکه نوزاد را حمام کردید مقداری روغن بادام شیرین را روی دست خود بریزید تا با دمای بدن شما گرم شود و سپس پوست نوزاد را به آرامی با این روغن ماساژ دهید. این روغن هیچ گونه حساسیتی ندارد و نوعی مرطوب کننده برای پوست نوزاد است. پوست کشاله ران نوزاد ممکن است به خاطر فشار پوشک ملتهب شود که روغن بادام شیرین به رفع این التهاب نیز کمک می کند.
-
خواص روغن بادام شیرین برای لاغری
روغن بادام شیرین خاصیت ملین بودن دارد و از یبوست که یکی از عوامل چاقی است جلوگیری می کند. همچنین این روغن گیاهی حاوی فیبر است که موجب کاهش اشتها می شود و از این طریق مواد غذایی کمتری را وارد بدن می کنیم و به کاهش وزن کمک می کند.
مضرات روغن بادام شیرین
- روغن بادام شیرین غنی از ویتامین E است درنتیجه زیاده روی در مصرف روغن بادام شیرین موجب افرایش ویتامین E و در نتیجه اسهال، تاری دید، گیجی و ضعف منجر می گردد.
- از روغن بادام شیرین به شکل خوراکی نباید برای نوزادان استفاده کرد.
- زیاده روی و افراط در مصرف روغن بادام شیرین در رژیم غذایی احتمال ابتلا به افزایش وزن وجود دارد.
- روغن بادام شیرین سرشار از منگنز است و با برخی از دارو ها مانند آنتی اسید ها، آنتی بیوتیک ها و دارو های مورد استفاده برای درمان فشار خون و ملین ها تداخل دارویی ایجاد می کند.
- روغن بادام ضرری برای پوست ندارد مگر اینکه فردی به آن حساسیت داشته باشد. به افرادی که به آجیل حساسیت دارند توصیه می شود که از روغن بادام شیرین نه به صورت خوراکی و نه به صورت موضعی، استفاده نکنند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف روغن بادام شیرین برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک احتمالی بر روی قسمتی از پوست، مقداری روغن بادام شیرین بمالید. اگر بعد از گذشت ۲۰ ساعت واکنشی دیده نشد می توان به راحتی از این روغن استفاده کرد.
آیا می توان با روغن بادام آشپزی کرد؟
قطعا قلب شما بابت مصرف روغن بادام از شما تشکر خواهد کرد چرا که سرشار از اسید های چرب اشباع نشده، با قابلیت کنترل میزان «کلسترول خوب»، در کنار کاهش «کلسترول بد» است. روغن بادام شیرین به علت میزان زیاد آنتیاکسیدان می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد و از طریق عروق، خود را به هرگونه التهاب در بدن برساند و التهابات را کاهش دهد.
این روغن به سرعت می سوزد پس هنگام آشپزی با روغن بادام شیرین به یاد داشته باشید که روغن های تصفیه نشده نباید در معرض حرارت زیاد قرار گیرند تا ارزش مواد مغذی موجود در آن ها از بین نرود. بهترین نوع مصرف خوراکی روغن بادام استفاده از آن در سالاد، آشپزی با دمای پایین یا بعد از پخت غذا است. می توانید از این روغن برای تزیین و خوش طعم کردن برخی غذا ها استفاده کنید.
برای تهیه دستگاه های روغن گیر اویل تک، می توانید به صورت غیر حضوری به سایت فروشگاهی تجهیزصنعت تهران به آدرس اینترنتی زیر مراجعه نمایید و نسبت به سفارش وخرید و ارسال آن، اقدام نمایید:
tajhizsanati.com
و یا به صورت حضوری همه روزه عصرها به آدرس زیر مراجعه نمایید و برای هماهنگی بیشتر و پاسخ سوال های خود با شماره های زیر تماس بگیرید:
آدرس: تهران، بزرگراه امام علی (یا از مسیر دیگر: صیاد شیرازی)، میدان سبلان، خیابان حیدری (لشکری سابق)، انتهای خیابان رضایی، روبروی مسجد ائمه اطهار، نبش کوچه خواص، پلاک36
شماره تماس:
02186125233 -09194855963- 09926291231 – 09194855983
و.پوریانی – مدیریت وبلاگ سایت تجهیز صنعت تهران
مطالب زیر را حتما بخوانید:
قوانین ارسال دیدگاه در سایت
- چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
- چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
- چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
- چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
- چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.
نظرات کاربران